Ganzheitliches Personal Training für Körperbewusstsein und Lebensqualität

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It's YOU.

 

In einer Welt voller Hektik, To-dos und Reizüberflutung verliert man schnell den Kontakt zu sich selbst – sowohl körperlich als auch mental. Das eigene Wohlbefinden rückt in den Hintergrund, und Zeit für sich selbst scheint ein Luxusgut zu sein.

Doch genau hier setzt NOW. Personal Training an:
Mit einem auf dich abgestimmten, ganzheitlichen Trainingskonzept, das mehr bietet als nur körperliche Fitness.

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 Dein Körper, deine Zeit – dein ganz persönliches Training

 

Du willst fitter werden, deine Haltung verbessern, Schmerzen loswerden oder deine sportliche Leistung steigern? Dann bist du bei NOW. genau richtig. Ob funktionelles Krafttraining, Mobility, Faszientraining, Rückbildung, Mental-Coaching oder EMS – das Training wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

 

​Was du erwarten darfst:

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- Maßgeschneidertes 1:1 Training

- Achtsamer Umgang mit deinem Körper

- Gezielte Kombination aus Bewegung, Regeneration und Mindset

- Training in entspannter, privater Atmosphäre im Studio oder zu Hause​

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Mein Ziel ist es, dich ganzheitlich zu begleiten – mit einem Mix aus Training, Inspiration, Coaching und Körperbewusstsein. Gemeinsam entwickeln wir deine Stärken weiter – für mehr Energie, Klarheit und Lebensqualität im NOW.

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Hier gehts zu den Trainingsarten

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Dein maßgeschneidertes Personal Training für mehr Lebensqualität​

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Individuelle Gesundheitsberatung – Dein Weg zu mehr Wohlbefinden​

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Viele Menschen kämpfen mit Verspannungen, fehlender Energie oder Unzufriedenheit mit ihrem Körper. Genau hier setze ich an. In einem ausführlichen Beratungsgespräch analysieren wir gemeinsam deine individuellen Bedürfnisse. Ob du Rückenschmerzen lindern, deine Haltung verbessern oder einfach wieder mehr Energie im Alltag haben möchtest – mein Personal Training ist exakt auf dich abgestimmt.

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EMS Training – wenn wenig Zeit viel bewirken soll

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Keine Zeit für lange Workouts? EMS ist deine smarte Lösung.

 

Mit gezieltem EMS Training kannst du bereits in kurzer Zeit sichtbare und spürbare Erfolge erzielen. Durch die elektrische Muskelstimulation werden auch tiefliegende Muskelgruppen aktiviert, die mit herkömmlichem Fitnesstraining oft schwer zu erreichen sind. Das bedeutet:

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Gewichts- und Fettreduktion, Muskelaufbau (auch nach Operationen), eine bessere Haltung, ein starker Rücken, Schmerzlinderung, Leistungssteigerung, sportartenunterstützendes Training, gelenkschonendes Training, Stabilisierung und vieles mehr - NICHTS ist unmöglich und gemeinsam nehmen wir DEIN Ziel in Angriff!

 

Einen Ort für eine bessere Belastbarkeit, Stressabbau, Gedankenklarheit, Fokus, Gesundheit, Lebensqualität, Selbstbewusstsein, Inspiration, Entspannung und den Mut für neue Wege, stärken DICH.

 

Nutze den Moment und wachse an DIR und deinen Stärken - wachse über dich hinaus, Stärke deinen Körper und deinen Willen.

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Get the power of NOW.